Дыхание

Почему холотропные практики физиологически опасны, а традиционная пранаяма работает иначе. Разбор с опорой на эффект Бора и научные источники.

Разбираем, чем пранаяма отличается от холотропного дыхания и ребёфинга: физиологически это противоположные процессы — эффект Бора и биохимия медленного дыхания.