Как дыхательные практики могут вам навредить? | Разбираем правду и мифы

Разбираем мифы о дыхательных техниках: почему глубокое дыхание не всегда полезно, чем опасна гипервентиляция и как правильно подготовить тело к пранаяме, чтобы не навредить себе.