Нам годами внушают страх перед жирной пищей, предупреждая о холестериновых бляшках, инсуль

👉 РАЗВЕРНИ Нам годами внушают страх перед жирной пищей, предупреждая о холестериновых бляшках, инсультах и инфарктах. Но исследования людей, переживших ужасы концлагерей, показывают, что их сосуды были так же забиты холестерином, несмотря на полное отсутствие жирной пищи. Почему? 🔹 Главный фактор – это стресс. Хроническое напряжение разрушает организм сильнее, чем продукты, которые мы едим. Когда мы испытываем потрясения, клетки страдают, а тело запускает защитные механизмы, которые могут привести к тем самым бляшкам в сосудах. 🔹 Осознанность – ключ к здоровью. Задавайте себе главный вопрос